Женственность и привлекательность для противоположного пола — прекрасные качества, которые в наши дни так тяжело доставляют зрелым девушкам и женщинам. Перегрузка, работа, культура унисекс лишают энергии, желания и силы сохранять женственность внутри себя. В этой ситуации советы специалистов разных сфер помогут, как стать привлекательнее и сохранить в себе жизненную силу, радость жизни. В этом состоянии важна даже не реакция мужчин, а внутренняя гармония, осознание своей ценности, удовольствия себя и окружающего мира.
Что значит быть женственным и привлекательным?
В древности проводились особые обряды — инициации, во время которых девушка осознавала себя представителем своего пола. Сегодня самоидентификация как женщина не всегда проходит гладко. ХХ век в России с ее потрясениями и жестокими новшествами сформировал тип рабочего и воина в стиле «я женщина и мужчина». Да, суровые реалии порой заставляли наших бабушек и мам забывать о своей сути. Бушующие 1990-е и бурный «нулевой» вынудили женщин соревноваться с мужчинами в своем деловом мире. Появились ложные ориентиры: от раскрученного образа суки, идущей над головой, до очаровательной няши, вечной девушки, не выросшей до настоящей женственности. Поэтому сегодня уже необходимо расшифровать, насколько она привлекательна для мужчин и почувствовать себя королевой по рождению.
Женственность — это внутренний покой, гармония, принятие себя представительницей своего пола с глубоким пониманием его характеристик, расслабленное удовольствие от жизни, тела и внешнего вида, от общения с людьми в целом (и с мужчинами в частности!).
Как стать женственной и привлекательной для мужчин?
Прежде всего, необходимо понимать, что привлекательность для мужчин — это не цель, а приятное следствие того, что женщина станет гармоничнее, увереннее в себе и будет получать от жизни больше удовольствия. Женственность нужна, прежде всего, самой девушке: она обогащает ее питанием в виде особой жизненной энергии. Чтобы понять, как стать привлекательным для мужчин, психологи советуют начать с изменения отношения к себе.
Принять себя
Чтобы облегчить кошельки представительниц прекрасного пола, индустрия красоты навязывает им какие-то надуманные, чаще всего недостижимые идеалы в качестве стандарта. Современные женщины привыкли критически относиться к себе, видя только недостатки и проблемные места, в которых они далеки от гламурного фотошопа.
Компания не отстает, устанавливая немыслимую и в большинстве случаев бесполезную планку. Рекламы, СМИ, социальные сети продвигают некий современный идеал Барби: 25-летняя красавица с суперуспешным мужем, тремя детьми, четырьмя классами средней школы (а еще лучше — дипломом), огромным доходом от работы и пара часов в день, с 50 визами в загранпаспортах… Глядя на эти «красивые картинки», девушки либо отчаиваются и сдаются, либо их безумно тянет к миражу.
Нет необходимости следовать фиктивным идеалам. Играя в эту игру, вы неизбежно проиграете. Психолог Евгений Чвалун в своем замечательном произведении «Рецепт крокодила или о красоте» пишет: «Женщине не нужно покорять мир. Ее красота — в естественности проявлений, в интуиции, в умении украсить мир «. Если женщина хочет понять, как стать женственной и привлекательной для мужчин, ей нужно сосредоточиться на своем достоинстве и самосознании.
Важно!
Понять, что изображения в глянцевых журналах придуманы для сбора денег, не поможет ни одной женщине.
Истинная ценность, которую каждая женщина имеет по праву рождения, — это индивидуальность, неповторимость. И их стоит изучить, принять и смело преподнести другим.
Имеет смысл применить к себе формулу любви доктора психологических наук Александра Дегтярева: знание собственных особенностей, желаний, светлых и темных сторон + уважение к своей индивидуальности + забота о себе + саморазвитие.
Вопреки всем деструктивным установкам, главное — реализовать в себе, прежде всего, лучшее, прекрасное, совершенное.
Забывая «неправильное» во внешности, теле, состоянии и характере, сосредотачиваясь на том, что уже «супер», женщина учится быть спокойной и гармоничной, обладает радостной энергией, жаждой жизни и желанием развиваться.
Личная гигиена
Принять себя без погони за «брендами и трендами» позволяет почувствовать позитивный настрой и желание позаботиться о себе.
Три кита-стрижка:
Чистка (тело, волосы, зубы, одежда и обувь, дома);
Своевременность и регулярность (стрижки, покраска, устаревшее обновление и тд);
Здоровье (чувство собственного достоинства без опасных экспериментов и деструктивных привычек).
Даже с минимальным бюджетом имеет смысл написать свою собственную систему периодичности ухода за телом, лицом, гардеробом, включая посещения врачей в профилактических целях, и следовать этому графику.
Фитнес
Не стоит мучить себя нагрузками, требующими насилия или вызывающими раздражение.
Тело женщины мудрое, оно само мягко подсказывает ей, какие физические нагрузки ей нужны и от чего она уже устала.
Идеально было бы услышать его голос и понять потребности: возможно, вместо семи потов в спортзале под истерические мотивационные призывы тренера организм еще долго простит крепкий ночной сон, погуляет в лесу и «трясется» в бассейне? Или вы с ребенком катаетесь на самокате? Или «пинают» правильно боксерской грушей? Или «пойжиться»?
У каждой женщины есть свои уникальные потребности в физической активности, продолжительности и интенсивности. Критерий прост: тело пропитано радостью, а душа не «сломана» насилием. Когда можно найти то, что нужно, фигура сама принимает идеальную для него форму (а не Инстаграм!). А наполнение тела энергией и радостью — лучший способ стать привлекательным для мужчин.
Идеальный макияж
Давайте будем честными: согласно исследованиям, 92% мужчин не могут отличить женщину, которая не пользуется косметикой, от женщины с обнаженным макияжем, и почти 100% не любят чрезмерное лицо.
Представительницы прекрасного пола используют макияж, прежде всего, для себя, чтобы чувствовать себя увереннее. И всегда очевидно большее: желание спрятаться за нарисованной маской на лице или уход за собой.
Макияж — это не просто способ стать привлекательнее. Представительницы прекрасного пола стремятся подчеркнуть красивые глаза, чувственные губы, нежную кожу. Женственность в лице выражается в том, что женщина восхищается собой и приглашает мир (в том числе мужчин) сделать то же самое.
Особенности идеального макияжа:
правильно подобранный под цветотип и черты лица;
спокойный и элегантный;
осторожный,
имеет отношение к ситуации;
простое правило: либо светлые глаза, либо губы.
Кроме того, макияж — это небольшая, чисто женская ежедневная медитация, готовящаяся к встрече с миром.
Стиль
желательно, чтобы гардероб, аксессуары, украшения и поведение были аутентичными. То есть они соответствовали внешности, образу жизни, вкусу, роду занятий и душевному комфорту женщины.
Самым удобным и гармоничным для женщины считается стиль, соответствующий ее психологии. К счастью, сегодня разнообразие направлений в одежде настолько велико, что вы можете выбрать для себя наиболее понравившееся.
Тем девушкам, которые думают о том, как стать эффектными и привлекательными для парней, но все еще с трудом определяют свой стиль, можно порекомендовать пройти психотипический тест с советами по выбору одежды и украшений.
Разумное сочетание базовых вещей и одной-двух модных новинок позволит женщине быть современной без больших покупных затрат.
Не нужно подражать гламурным звездам или бездумно прислушиваться к советам друзей. Стоит поискать свою. Глядя на себя «любящими глазами», каждая женщина увидит, на что стоит указать и показать другим.
Здоровый образ жизни
Пять простых и разумных правил:
высыпаться в комфортной обстановке;
чистая вода;
5-6 небольших и сбалансированных приемов пищи в день;
свежий воздух;
минимизация вредных привычек.
Часто пристрастие к табаку, алкоголю, расстройствам пищевого поведения и режимам отдыха возникает как попытка заполнить те эмоциональные «дыры», которые гонка за недостижимым идеалом и привычка критиковать себя создают в женской психике. Чем лучше вы узнаете и поймете свою уникальность, характеристики, потребности, тем легче станет заботиться о себе и вести разумный образ жизни. А это означает развитие вашей женственности и решение проблемы, как стать привлекательной для вашего мужа или того партнера, который еще не встретился.
Интеллектуальной развитие
Это ни в коем случае не чтение Ницше в оригинале (хотя, почему бы и нет, если женщине интересно).
Развитие эмоционального интеллекта, наличие увлечений, достаточная перспектива, сформированная жизненная позиция, образование, мудрость украшают женщину.
Современная привлекательная женщина знакома с психологией, понимает мужские чувства и мотивации и обладает знаниями в своей профессиональной сфере. Есть те области, которые вызывают у него неподдельный интерес (будь то искусство или космонавтика), занятия, которые способствуют духовному развитию и гармонии.
Важной частью интеллектуального развития, незаслуженно забытой в современной системе образования и обучения, является этикет. Умение вести себя, знание правил поведения, искусство ведения беседы, умение принимать и делать комплименты имеет смысл освоить как девушкам, которые думают о том, как быть привлекательными для парней, так и зрелым женщинам. Внутреннее ядро, ум в глазах, элегантность в поведении и кайф от их достоинств создают образ настоящей королевы.
Искренность и непосредственность в общении
Поиск гламурных моделей, недовольство собой, критика своих «недостатков» заставляют девушек и женщин играть маловероятные роли, не соответствующие их сути.
Такая «марионетка» вызывает недоумение и неприятие сильного пола, и даже истощает энергию женщины, чтобы сохранить чужую маску.
Этикет нисколько не противоречит этому. Смеяться, когда это весело, грустить, если что-то не так, искренне интересоваться человеком или спокойно уходить от токсичной личности — все это помогает развивать и поддерживать вашу женственность.
Расслабься и живи сегодняшним днем
То, что мы пережили, уже произошло. Что будет завтра, предсказать невозможно. Единственный сегмент, на который женщина может влиять, — это «прямо сейчас». Да, как правило, далеко не сразу можно узнать, как подавить «мысленную жевательную резинку», что «если бы только», но эти усилия стоят того.
Если вы не можете «отключиться» от критики себя за прошлые ошибки, пережитые старые травмы или тревогу по поводу будущего (которая имеет тенденцию перерастать в ужас, чем больше предоставляется свободы), то вам следует обратиться к квалифицированному психологу и применить его советы.
Внутреннее расслабление — самое сексуальное и красивое женское состояние. Ему помогают практики медитации, поделки, арт-терапия. Вам не нужно идти в монастырь на вершине горы, чтобы найти свой собственный способ расслабиться. Может, для этого достаточно спеть песню во время приготовления любимого блюда?
В качестве руководства к действию мы можем порекомендовать женщинам замечательные книги, написанные Татьяной Зинкевич-Евстигнеевой в соавторстве с Дмитрием Фроловым.
Вопрос: «Как стать женственной и привлекательной для мужчин?» Решают представительницы прекрасного пола вне зависимости от возраста, опыта, внешности. И это достигается с помощью системы маленьких шагов, чтобы принять себя, овладев искусством расслабленного кайфа от жизни, тела, внешности, общения. Важно не пытаться быть красивым для кого-то, а желать стать королевой для себя, которая слышит и как бы говорит «Ух ты!» Смотря в зеркало.
