Как заново научиться доверять мужчинам после разбитых отношений?

Научиться доверять после разбитых отношений непросто. Часто пары сталкиваются с сомнениями и недоверием, которое может присутствовать в отношениях длительное время. Возможно, что опасения теперь навсегда останутся с вами. Каждый, наверное, понимает, что измена — физическая, эмоциональная или еще какая либо, явное свидетельство того, что в вашей жизни что-то не так, что-то не устраивает, чего-то не хватает, какие-то ожидания обмануты, а вы сами изменились.

Часто люди после многих лет брака остывают друг к другу. Отсутствие романтики и страсти делает отношения скучными и однообразными. Это усугубляется развитием личных кризисов, поиска себя, желания самоутвердиться, почувствовать интерес противоположного пола.

Моральная травма, нанесенная изменой, затягивается очень нескоро. Но это не значит, что уже ничего нельзя вернуть. Если вы по-прежнему любите человека и хотите быть вместе, если готовы простить и начать все сначала, следует подумать, что нужно сделать, чтобы вновь обрести эту веру. Однако следует понимать, что возврат доверия – это медленный и мучительный процесс. И это всегда сложная работа мужчины и женщины. Важно, чтобы намерение наладить свою жизнь было именно у обоих членов семьи. Желания одного партнера будет точно недостаточно.

Как же снова начать доверять после того, как вам причинили боль?
Разобраться в себе
Для начала важно понять, действительно ли вам нужен человек, который вам причинил страдания? Допускаете ли вы, что сможете простить и научиться снова ему доверять. Если четко осознаете, что этот путь не для вас, скорее всего ваши отношения будут ухудшаться и дальше. В этом случае для вас обоих будет лучше расстаться.

Выяснить причины
Если же вы твердо решили простить любимого, тогда вам нужно попробовать разобраться с тем, что же стало причиной вашей семейной травмы. Любую проблемную ситуацию нужно обсудить. Будьте искренни с вашей второй половиной и попросите его быть честным с вами, ведь искренность является основой доверия. Откровенное признание и раскаяние должно стать первой ступенью к доверительным отношениям.
Нельзя оправдывать поступок своей половинки, обвиняя во всем себя или, наоборот, упрекать только его. Нужно тщательно проанализировать причины, которые привели к измене и лжи. Возможно, вы стали меньше уделять внимания своему избраннику, не следите за собой, уделяете внимание только детям. Когда вы правильно определите причину охлаждения ваших отношений, попробуйте принять меры для устранения своих ошибок.

Борьба со страхом и обидами
Скорее всего, вас до сих пор гложет обида, вам тяжело, больно и страшно.  Страх блокирует доверие. Попробуйте ослабить эти чувства, выговорившись. Лучше всего побеседовать с психологом. Честно рассказывая о том, что вас беспокоит, скорее всего вы найдете выход из сложившейся ситуации, разберетесь в себе, в своих чувствах и сможете принять ситуацию и жить дальше.

Прощение и принятие
Вам нужно осознать, что оступившийся человек имеет право на прощение.  Возможно, человек даже не хотел делать вам больно, просто не осознавал до конца к чему приведут его поведение, пока не стало слишком поздно. Чтобы идти дальше и научиться снова доверять, вам нужно оставить прошлое позади и принять, что его изменить нельзя. И если же вы сможете простить и понять вашего союзника, а он, в свою очередь, осознает свою вину перед вами, ваши отношения перейдут на более высокий уровень, и ваша семейная жизнь станет счастливой и безоблачной.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: