Как реагировать на критику со стороны мужчины

Замечания и придирки — вовсе не то, что нам хочется слышать, особенно со стороны представителей противоположного пола. Редко кто умеет выслушивать критику спокойно. Чаще она вызывает ответные «атаки» и долговременные ссоры, а для семьи или отношений в паре это губительно. Как же реагировать на мужскую критику, чтобы она не разрушала вашу жизнь?

Почему он критикует
Прежде, чем выбрать стратегию поведения, разберитесь, чего добивается ваш мужчина своими критическими тирадами:
— стремится показать, что он главный в паре, и вы должны подчиняться, какими бы нелепыми не были его требования;
— мечтает сделать из вас Леди Совершенство (в соответствии со своим вкусом);
— сбрасывает на вас свои негативные эмоции, накопленные за день;
— хочет сгладить спорные стороны вашей совместной жизни.

Далеко не в каждом из этих случаев поведение мужчины можно назвать достойным, но помните, что слишком бурная реакция с вашей стороны, скорее всего, вызовет ссору. Ваша задача, действуя мягко и спокойно, доказать, что он не прав или придти к компромиссу. Поэтому постарайтесь не применять деструктивных «тактик», которыми любят пользоваться обиженные женщины:
— длительное молчание;
— обвинения в ответ;
— неубедительные оправдания.

Не спешите реагировать
Из-за обиды в первый момент вы, возможно, не определите справедливо или нет критикует вас любимый. Поэтому запомните алгоритм, который поможет разобраться в этом:
— слушайте внимательно то, что говорит вам собеседник, а не сочиняйте мысленно ответ-опровержение на его замечание;
— если чего-то не поняли, переспросите и уточните;
— не становитесь сразу в позицию обороны — постарайтесь выделить конструктивные моменты из услышанного;
— не критикуйте в ответ — для этого лучше выбрать другое время;
— постарайтесь сохранять спокойствие и объективность;
— скажите своему оппоненту, с какими моментами его критики вы согласны;
— чтобы не усугублять ситуацию, попросите у мужчины тайм-аут, чтобы подумать над его словами.

Справедливо или нет
Если высказанные мужчиной претензии справедливы, правильным будет признать это и приступить к исправлению. Вашей естественной реакцией даже на правдивые замечания, может стать повышенный тон или заметная доля иронии. Но старайтесь не допускать этого, отвечайте сдержанно. кратко и спокойно.

Вариантами ответов могут быть слова:
— «да, я не права» (и не стоит вдаваться в дальнейшие комментарии);
— «да, но зато…» (в ответ на замечание коротко назовите одно из своих достоинств);
— «да. ты можешь так думать» (вы указываете на то, что два человека могут иметь разные мнения).
Главное, отвечать правильно — не вдаваться в разборки и не усугублять конфликт.

Если критика была несправедливой, возьмите на вооружение тактику уточнения: пускай конкретно назовет, что его раздражает; когда случилась задевшая его ситуация. Конкретизируя детали, ваш мужчина, если он способен объективно мыслить, сам поймет, что был неправ.
Научитесь не бояться критики. Ведь она заставляет человека меняться. Просто надо добиться, чтобы это были перемены в лучшую сторону.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: